Профилактика острой горной болезни.
Для профилактики острой горной болезни обычно используются те же лекарственные препараты, что и для лечения.
Ацетазоламид (диакарб, диамокс) — мочегонный препарат, который также уменьшает продукцию ликвора во внутричерепном пространстве, что уменьшает внутричерепное давление и позволяет уменьшить или устранить симптомы, возникающие при горной болезни, профилактическое назначение препарата малообоснованно. Наличие распирающих головных болей, усиливающихся при натуживании, наклонах, ощущение надавливания на глазные яблоки изнутри черепа, подташнивание, тем более рвота свидетельствуют о повышении внутричерепного давления и в большинстве случаев являются показанием к приему диакарба. Дозировки индивидуальны и для человека, не принимающего диакарб, могут составлять от 1/4 до 1 таблетки. Побочными действиями ацетазоламида являются парестезии (мурашки) и увеличение диуреза (мочеиспускания). При появлении парестезий и судорог можно принимать препараты калия: панангин до 6 таб./сут. Обычно назначение диакарба предполагает одновременный прием препаратов, содержащих соли калия и магния (аспаркам, панангин по 1—2 таблетки 2—3 раза в день в зависимости от объёма физических нагрузок, так как с потом также выделяется значительное количество этой соли). Возникновение вышеперечисленных симптомов, а также вздутия кишечника, причиной которого может быть низкая концентрация солей калия в крови и тканях организма, является показанием к обязательному приему солей калия в двойных дозировках по сравнению с профилактическими. Также требуется увеличить объём потребляемой жидкости для исключения обезвоживания и, как следствие, сгущения крови и ухудшения её текучести. Ацетазоламид является сульфонамиднымдиуретиком, поэтому его не следует применять лицам с аллергией на эту группу препаратов. Изменения в организме, вызываемые препаратом, весьма существенны, и прием диакарба без серьёзных показаний (так сказать, с профилактической целью) — грубая ошибка.
Дексаметазон (4 мг каждые 6 часов) уменьшает выраженность и тяжесть острой горной болезни при резком подъёме на высоты свыше 4000 м. Профилактический прием можно начать за несколько часов до восхождения. Дексаметазон не является препаратом первого выбора для профилактики горной болезни из-за его побочных эффектов. Его прием оправдан только у лиц с непереносимостью ацетазоламида, предрасположенных к развитию горной болезни, и если планируется быстрый набор высоты. Дексаметазон снимает симптомы острой горной болезни на несколько часов, но не способствует акклиматизации.
Дибазол — сосудорасширяющее средство с адаптогенными свойствами (0,5 таблетки по 10 мг).
Виагра — несколько лет назад начали исследование по использованию виагры в качестве профилактического средства. Виагра улучшает периферическое кровообращение, в том числе и в области легких.
Витамины, микроэлементы и аминокислоты:
Аскорбиновая кислота (витамин С) — обладающая антиоксидантными свойствами, уменьшает накопление недоокисленных продуктов обмена веществ, которые появляются при гипоксии. Суточная потребность в ней в обычных условиях составляет 70-100 мг, а при акклиматизации целесообразно увеличить дозу в несколько раз (до 500 мг 2 раза в день).
Антиоксидантными свойствами обладают также токоферол (витамин Е) (200 мг 2 раза в день) и липоевая кислота (300 мг 2 раза в день).
Кальция пангамат — обладает отчетливым антигипоксическим действием (2 табл. по 50 мг).
Кальция пантотенат — (витамин В5) нормализует обменные процессы (1 табл. по 100 мг).
Калия оротат — нормализует работу печени и сердца, микроциркуляцию в капиллярах (1 табл.).
Глутаминовая кислота — аминокислота, участник обменных процессов (2 табл.).
Метионин — аминокислота, нормализующая работу печени при гипоксии, усвоение жиров (3 табл.).
Панангин (аспаркам) — калийно-магниевая соль аспарагиновой аминокислоты, антиаритмическое средство, проводит ионы К+, Mg2+ в клетки (1—2 табл.).
Рибоксин — усиливает действие оротата калия, благотворно влияет на сердце и печень (1—2 табл.).
Из пищевых веществ значительно увеличивают устойчивость к гипоксии углеводы, так что на высоте для предупреждения горной болезни надо больше применять глюкозы, сахара и других легкоусваиваемых углеводов, но не более 300—400 г в сутки. Из напитков можно рекомендовать консервированный апельсиновый сок, тёплый раствор лимонного сока в порошке, чай из ромашки. На высоте не следует употреблять чрезмерно крепкий чай. Он возбуждает нервную систему и тем самым способствует развитию бессонницы.
Кока в виде чая и листьев для жевания, вопреки распространённому предубеждению, содержит очень мало кокаина и в умеренном количестве способствует акклиматизации. Поэтому, находясь в Андах, не пренебрегайте советами гидов, предлагающих её употребление.
Экстракт Гинкго Билоба (билобил), таблетки, капсулы.
Анальгетики из группы нестероидных противовоспалительных средств — ибупрофен, парацетамол. Аспирин может быть полезен, так как снижает агрегацию тромбоцитов, уменьшает вязкость крови и компенсирует (ацетилсалициловая кислота) нарастание алкалоза. Однако может повышать кровоточивость и проницаемость сосудов. : в отдельных исследованиях показано небольшое превосходство по сравнению с плацебо.
Мы НЕ рекомендуем, только информируем.
